coffee or tea?

saoriの日記。幸せを探して。
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眠気をどうしましょう

新しい職場に飛び込んで1週間。

1日パソコンを使うお仕事のせいか、目がものすごく疲れます。
が、面白いこともたくさんあって新鮮な毎日です。

今日はのんびり目をやすめていたら、やっと焦点があうようになりました。

韓国語のお仕事をしているときには一度も経験がなかったこと。
それは、仕事中に眠くなるということです。

今までも人と接する仕事が多かったのと、
事務職でも電話応対などがあったせいか、仕事中に眠くなるという経験がほとんどなく、、、

しかし今回の職場はオフィスが適温に保たれていて、
さらに集中力が必要な業務のせいか、皆さんもくもくとパソコンに向かっており(私もそのひとり)
ものすごく静かなのです。。。

最初の勤務日にお昼を少なめにしたら、
夕方お腹がなる音がオフィスに響き渡り。。。
そして次の日お弁当ぎゅうぎゅうにしていき満腹になったら
2時ごろ眠気に襲われるという事件が発生。

む〜ん。

眠くなっている暇はないくらい入力するものがたくさんあるのになぁ。

眠くなると集中力が持続しないんですね。
コーヒーやら、スカッとするキャンディやらあれこれ試していますが、
昼休みに少しでも眠るのが一番よいと金曜に気がつきました。

昼休みに電気がパチッと消される訳が、やっとわかりました。

一日パソコンに向かうお仕事をされている皆さん、
午後に襲ってくる眠気にどう打ち勝っているか、お話きかせてください!
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この記事に対するコメント

こんばんは^^ やっぱり目を閉じて休む、少し寝るが
効果的でした。10分、15分でも全然違いましたよ。

後は、最近では「めぐりずむ」のお世話になることが多いです。頭も使っているので、ブドウ糖のタブレットを食べたりしています。
目から疲れが一気にきますね!
お大事になさってくださいね。
はるか | 2016/01/10 12:41 AM
はるかさん、おはようございます。

やはり少しでも目を休ませるのが良いのですね。
来週から気をつけていきます。

めぐりずむ、私もお世話になっていますが
あまりの心地よさに熟睡してしまうので、就寝前限定です^^
ブドウ糖タブレット、知りませんでした!
今日買いに行きます。

知恵を授けて下さりありがとうございました。
はるかさん、今年もよろしくお願いいたします。
saori | 2016/01/10 9:04 AM
1週間お疲れ様でした。
どうしているかなって?思っていましたよ。
快適な?職場で良かったです。
眠気ですか?確かに頭を使って仕事をするのはお腹いっぱいだとお昼からは眠気との戦いですね。
私は昔校正の仕事をかじっていた時に眠気が来た時はトイレに行っていました。気分転換です。外の空気を少し嗅ぐと一気に頭の回転が増しました。後はガムを噛めるような状況ならそれも有効かと思います。
目は酷使すると大変ですから気をつけてください。
検討を祈ります。
遅ればせながら今年もよろしくお願いします。
ココ | 2016/01/10 5:53 PM
ココさんおはようございます。
快適な職場ですが、日々修行と思って
お仕事に行っています(笑)

なるほど、思い切って席を立つのがいいんですね。
ココさんなら上手に気分転換されそうです!
私も見習ってみますね^^
教えてくださってありがとうございます。

こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。
韓国語も時間をつくって細く長く、続けていきます。
saori | 2016/01/11 8:21 AM
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